ई-हुक्का, जिसे इलेक्ट्रॉनिक हुक्का या हुक्का पेन भी कहा जाता है, ऐसे उपकरण हैं जो पारंपरिक हुक्का पीने के अनुभव का अनुकरण करते हैं, लेकिन तंबाकू या कोयले का उपयोग किए बिना। इसके बजाय, ई-हुक्का एक बैटरी का उपयोग करके एक तरल को गर्म करता है, जो आमतौर पर स्वादयुक्त होता है और इसमें निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल और वेजिटेबल ग्लिसरीन होता है, जिसे एक साँस लेने योग्य वाष्प में बदल दिया जाता है।
ई-हुक्के पारंपरिक हुक्कों के मुकाबले एक सुरक्षित विकल्प के रूप में विपणन किए जाते हैं, क्योंकि वे धुआं या राख उत्पन्न नहीं करते हैं, और खुली आग का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, ई-हुक्कों के स्वास्थ्य प्रभावों पर सीमित शोध है, और इन उपकरणों के उपयोग के दीर्घकालिक परिणाम अभी तक ज्ञात नहीं हैं।
यह ध्यान देना महत्वपूर्ण है कि भले ही ई-हुक्का में तंबाकू न हो, फिर भी इसमें निकोटीन होता है, जो नशे की लत है और विशेष रूप से युवाओं के लिए नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, ई-हुक्का के उपयोग को विभिन्न स्वास्थ्य जोखिमों से जोड़ा गया है, जैसे कि श्वसन समस्याएं, निकोटीन विषाक्तता, और भारी धातुओं और अन्य हानिकारक रसायनों के संपर्क में आना।
अंत में, जबकि ई-हुक्का पारंपरिक हुक्के की तुलना में एक सुरक्षित विकल्प लग सकता है, उनके दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव अभी तक ज्ञात नहीं हैं, और उनमें अभी भी निकोटीन और अन्य संभावित हानिकारक रसायन होते हैं। यदि आप धूम्रपान के लिए एक स्वस्थ विकल्प की तलाश कर रहे हैं, तो धूम्रपान छोड़ने और निकोटीन प्रतिस्थापन चिकित्सा या अन्य धूम्रपान समाप्ति विधियों को आजमाने पर विचार करें।
